Ravinto- ja liikunta tasapainoon esite

Ravinto ja liikunta tasapainoon! - esite antaa vinkkejä, miten ravitsemussuositusten mukainen ruokavalio kootaan. Se on saatavilla sähköisenä julkaisuna tästä (pdf).

Lue lisää liikunnasta ja ravitsemuksesta myös täältä.